20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 164,84g | Karb: 85,86g.
Kahvaltı: Kroger Mozzarella String Cheese, Boiled Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Kroger Mozzarella String Cheese, Tuna Fish Salad . Akşam Yemeği: Wendy's French Fries (Small), Baked or Broiled Salmon, Turkey. Aperatifler/Diğer: Honey , Blueberries , Fage Total 0% Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|