20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 77,57g | Karb: 192,37g.
Kahvaltı: Простые Пельмени, Ашан Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Twix Twix Xtra, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лерка_калерка Kilo Geçmişi
|