|
|
907 kcal
|
Yağ: 39,98g | Prot: 75,37g | Karb: 56,51g.
Kahvaltı: LR Алое Вера Питьевой Гель Сивера, Вода. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печенье к Чаю, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шашлык из Свинины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), LR Омега-3 Супер Актив, LR Алое Вера Питьевой Гель Сивера, Вода. Akşam Yemeği: Перекресток Огурцы Малосольные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ого Отруби Пшеничные, LR Алое Вера Питьевой Гель Сивера, Вода, LR Алое Вера Питьевой Гель Сивера, Вода. Aperatifler/Diğer: Клубника с Сахаром, Ого Отруби Пшеничные, Ситниковское Кефир 1%. devamı için...
|
|
2774 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 48 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|