|
uzun bir süre boyunca kalori sayımını bırakmayı düşünüyorum.
artık çoğu yiyeceğin vücuduma ne kadar iyi ne kadar kötü etkisi olduğunu biliyor haldeyim, yediğim her yemekte "bu şu kadar kalori" dediğimi farkettim, sırf bu yüzden yediğimden tat alamıyorum, gelecekte bunun daha kötü etkiler yaratacağını biliyorum.
doğal beslenerek ve bolca hareket ile de pekala başarabilirim, neyse çok yazdım, hadi bakalım 🤔
|