Almendruzca Günlüğü, 20 Ağu 18


1582 kcal Yağ: 94,61g | Prot: 68,25g | Karb: 146,63g.   Öğle Yemeği: Pine Nuts (Pignolias), AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Becel Boter, Alesto Tutti Frutti, Egg Omelet or Scrambled Egg, Ekoplaza Gemengde Noten, AH Ciabatta, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: AH Cottage Cheese, AH Excellent Chorizo Pamplona, Deep-Fried Pork Rinds, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Black Olives, Viking Zuivelspread Naturel, AH Sugar Snaps, Jumbo Rucola, AH Champignons, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Aperatifler/Diğer: Chokay Almond Sea Salt, Quaker Havermout Breaks Cranberry Amandel. devamı için...
1670 kcal Egzersiz: walk - 2 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
ziet er lekker uit! wat zit er in? 
20 Ağu 18 üye tarafından: dame0165
Zuivelspread, champignons, veldsla, olives, cottage cheese, sugar snaps en chickpeas... oh een klein beetje spek. Lekker en gezond!  
20 Ağu 18 üye tarafından: Almendruzca

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Almendruzca Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.