15 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 100,51g | Prot: 99,52g | Karb: 35,97g.
Kahvaltı: Cabbage, Heavy Cream, Coconut Oil, rice vinegar, seame oil, olive oil, Cucumber (with Peel), Onions, Cabbage, Boneless Ham Steak. Öğle Yemeği: Alaskan Salmon Burgers, Cucumber (with Peel), Coconut Oil, Celery, 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Sour Cream, Mushrooms, Bell Peppers, Onions. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|