21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 31,40g | Prot: 121,85g | Karb: 146,13g.
Kahvaltı: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Сыр Российский, Alpen Gold Молочный Шоколад, Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Царь Крупа Пшеничная. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Food Master Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Добрая Буренка Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|