21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 174,53g | Karb: 78,60g.
Kahvaltı: Запеканка с Черникой. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Akşam Yemeği: Семга на Гриле, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marymaryjane Kilo Geçmişi
|