|
Перекус 1 шт
|
1162 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 68,51g | Karb: 96,56g.
Kahvaltı: Кофе, Клецкая Крыначка Крем Творожный «Особый», Огурец (без Кожуры), Хлебец, Помидоры, Холодец. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Паштет, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Хлеб, Коньяк, Торт с Творогом и бананом в Глазури, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Сливы, Евроопт Банан. devamı için...
|
|
 Yorumlar
21 Ağu 18 üye tarafından: vyazmitinovaalla
|
Словила себя на мысли в магазине, что стала смотреть на состав и калории, чего раньше за собой не замечала. Стала контролировать сколько съела благодаря приложению и поняла что ела я многовато.Интересно наблюдать за теми кто правильно питается и самой тянуться, узнавать новые рецепты блюд и продукты, которые раньше не использовала.Учиться никогда не поздно✌Спасибо!!!!
21 Ağu 18 üye tarafından: vyazmitinovaalla
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vyazmitinovaalla Kilo Geçmişi
|