21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 55,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 98,61g | Karb: 217,52g.
Kahvaltı: Арбуз, Магнит Слива. Öğle Yemeği: Арбуз, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Яйцо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Кабачок с индейкой, Окей Манго. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 18,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|