21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 11,84g | Prot: 56,04g | Karb: 81,24g.
Kahvaltı: Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Яблоко. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Минтай Запечённый. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Jacobs Кофе, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|