22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 103,12g | Karb: 217,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2.5%, Персики, Огурец (с Кожурой), Суп Пюре Филе/Лук/Морковь, Запеченное Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком 2.5%, Простые Оладьи, Molli Йогурт без Сахара 2%. Öğle Yemeği: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Апельсин, Кофе с Молоком 2.5%. Akşam Yemeği: Брокколи, Сыр Адыгейский, Яйцо, Кофе с Молоком 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Простоквашино Творог 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|