22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 93,07g | Prot: 72,69g | Karb: 188,21g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Merry Marmelade Himbeere, Wurstaufschnitt, Butter, Weizenbrötchen, Käse. Öğle Yemeği: Parmesan (Gerieben), Schlagsahne, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Barilla Nudeln Gekocht. Akşam Yemeği: Mumm Extra Dry, Laugenstange, Gouda, Kölln Haferflocken, REWE Kulturheidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|