repris....! j'ai craqué sur le pain...et les moules... hier plus riz et thon ....bref, il est temps de me reprendre....!! allé courage, on s'y remet....
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80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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909 kcal
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Yağ: 28,30g | Prot: 40,82g | Karb: 122,18g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pêches, d'Aucy Courgettes Cuisinées, Picard Dos de Cabillaud, Melon. Akşam Yemeği: Riz au Lait, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Pierre Martinet Concombres au Yaourt. Aperatifler/Diğer: Prunes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Cidre de Pomme. devamı için...
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Haftada 3,9 kg alıyor
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