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Buongiorno 😃 oggi pranzo a lavoro e volevo una combinazione leggera , ma nutriente , dato che ho una cena fuori stasera! Ceci, tonno al naturale e zucchine e carote lessate ! Non vedo l’ora di mangiare !!
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1365 kcal
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Yağ: 34,83g | Prot: 105,34g | Karb: 160,42g.
Kahvaltı: La Città del Sole I Buoni Biscotti al Grano Duro Cappelli Orzo Tostato , Strudel di Mele, Rapunzel Crema di Arachidi, Fiocchi d'Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Banana. Öğle Yemeği: Conad Ceci, Conad Filetti di Tonno al Naturale, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Akşam Yemeği: Verdure Miste (Surgelate), Merluzzo al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Valsoia Yogurt, Alce Nero Frollini Integrali. devamı için...
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brunella.lella Kilo Geçmişi
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