22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 18,01g | Prot: 25,90g | Karb: 62,51g.
Kahvaltı: Творог обезжиренный с черносливом. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Хлеб ржаной, Суп из нута. Aperatifler/Diğer: Легкое Ванильное Мороженое, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|