|
Zucchini-Karotten Bandnudeln mit Hähnchen
|
1371 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 70,77g | Karb: 161,20g.
Kahvaltı: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Ja! Magerquark, Backbord Dinkelchen. Öğle Yemeği: Schafskäse, Möhrensalat, Vinaigrette Dressing, Krautsalat, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Balance, Gemüsebrühe, Zucchininudeln, Grüne Currypaste, Hähnchen-Innenbrustfilet, Tomatenmark, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Möhren. Aperatifler/Diğer: Laugenbrezeln, Unser Norden Bierbeißer, Erdbeeren mit Zucker, Frozen Yoghurt. devamı için...
|
|
2469 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Oturma - 7 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|