23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 40,61g | Karb: 113,14g.
Kahvaltı: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Öğle Yemeği: Herbalife Mixed Fiber, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Tempe Orek, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Shake Chocomint. Aperatifler/Diğer: Buah Ara, Sawo, Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|