23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 14,85g | Prot: 41,59g | Karb: 110,27g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, МКС Моко-Шоко . Öğle Yemeği: Суп. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье ПП, Сырники из Обезжиренного Творога, Сливы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|