23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 81,39g | Karb: 117,67g.
Kahvaltı: Hame Паштет из Гусиной Печени, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Жареная Камбала (в Панировке), Зеленые Оливки, Греческий Салат, Нектарины, Инжир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|