23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 36,96g | Karb: 103,02g.
Kahvaltı: Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ja! Milch 3,5%, Grafschafter Goldsaft. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe, Mettwurst. Akşam Yemeği: Nektarinen, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|