23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 86,07g | Karb: 131,71g.
Kahvaltı: Coop Prix Garantie Séré Maigre Nature, Mozzarella, Pain Multigrain, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Öğle Yemeği: Pain Multigrain, Oeuf, Salade Composée. Akşam Yemeği: Fromage Suisse, Pain Complet, Soupe de Tomate. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|