UZURPATOR Günlüğü, 23 Ağu 18

+5кг. Причём последние 3 прилипли за последние 14 дней)). Хочу 90(сейчас 95). Как твои успехи, Вика?) 

UZURPATOR, да всё хорошо, меньше парюсь по фигуре, неделя до отпуска, а в октябре на набор массы ухожу 😁 

Да, реально постоянно фиксировать и записывать что ты ешь и сколько довольно напрягает...но ничто не даёт такого же результата)) 

Кто нибудь пробовал в дополнение к физ. Нагрузкам и подсчёту ккл бады - жиросжигатели? У меня 3в1 но эффекта не вижу блин 😢 не судьба похудеть? Весила 55-60, бросила курить набрала за 8 месяцев 21 кг 😢 теперь вес не уходит никак!