|
Start round 2
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 66,67g | Karb: 92,08g.
Kahvaltı: Gala Apples, Coffee with Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Flavorite Sliced Strawberries, Spinach , Gala Apples, Kroger Grilled Chicken Breast. Akşam Yemeği: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Now Sports MCT Oil, Bragg Liquid Aminos, Onions , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Aperatifler/Diğer: Water , Water , Water , Water , Water . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|