23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 30,37g | Prot: 40,36g | Karb: 3,14g.
Kahvaltı: Café, Crepioca. Öğle Yemeği: Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|