23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 48,91g | Karb: 150,06g.
Kahvaltı: Erdbeermarmelade, Milbona Die Leichte Butter, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Öğle Yemeği: Optifast Tomatensuppe. Akşam Yemeği: American Style American Sandwich, Erasco Hühner-Nudeltopf. Aperatifler/Diğer: Jütro Früchtemix für Smoothies Banana Mix, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Corny Free Weiße Schoko. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|