23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 41,56g | Karb: 277,34g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Trauben, Migros Bio Nektarine, Blévita Thymian-Meersalz, Banane. Akşam Yemeği: Zopf, Aprikosenkonfitüre, Migros Butter. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|