23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 70,70g | Karb: 20,74g.
Kahvaltı: Green Giant Hass Avocado, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Tyson Foods Chicken Livers. Akşam Yemeği: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Grilled Chicken, Cheddar Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|