|
Me fala uma coisa que vcs comem que tem bastante fibra. Obrigadinha
|
850 kcal
|
Yağ: 24,80g | Prot: 22,42g | Karb: 139,74g.
Kahvaltı: Turma da Mônica Maçã, Panco Pão Sovado, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Qualitá Uva Niagara, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas sem Gordura. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Desnatado, Club Social Crostini, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Linhaça, farinha de linhaça, chia, farelo de aveia, abacate, brócolis, amêndoas.. isso é o que eu como!
Mas tbm tem ameixa preta seca, edamame, maçã com casca, lentilha.. etc
23 Ağu 18 üye tarafından: Elo.moreira
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|