24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 81,49g | Prot: 65,06g | Karb: 86,41g.
Kahvaltı: Маслины, Вареное Яйцо, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленые Оливки, Маслины, Questbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|