24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 101,00g | Karb: 115,75g.
Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Gelbwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Metzgerfrisch Kochschinken, Metzger Kassler, Grafschafter Knäckebrot. Akşam Yemeği: Südzucker Rohrzucker Sticks, Milch 1,5%, Kölln Schoko Kirsch Müsli. Aperatifler/Diğer: Multipower Formula 80. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|