24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 41,89g | Karb: 139,61g.
Kahvaltı: Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Чай, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino . Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Чай, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Уфимский Хлеб Хлеб Русич, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, УМКК Колбаса Новомосковская, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Чай, Песочное Печенье, Пиканта Кабачковая Икра, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinailyasova1996 Kilo Geçmişi
|