|
Was ik gisteren bij mij moeder op de koffie ben ik aan het voorlezen wat ik zaterdag allemaal ga eten zegt ze: who zoveel eten en nog afvallen, vond ik best grappig.
|
2955 kcal
|
Yağ: 117,37g | Prot: 205,48g | Karb: 265,55g.
Kahvaltı: XXL Nutrition Whey Delicious Coconut, BioWise Lijnzaadmix, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Cherrytomaten, Quaker Cruesli Multifruit, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood. Öğle Yemeği: Banaan, Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Kookroom, Saladinettes Nasi-Bami Groente, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Knoflook, AH Kokosmelk, Stegeman Licht Pittige Chorizo, Rode Paprika, Uien, Freshona Red Kidney Beans, Freshona Hollandse Bruine Bonen, Saladinettes Voorgekookte Aardappelen Kruimig, Lidl Magere Franse Kwark. Aperatifler/Diğer: Mars Protein, Appel, Milbona Koffiemelk. devamı için...
|
|