24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 112,04g | Karb: 107,46g.
Kahvaltı: Увелка 5 Злаков Хлопья , Hortex Клубника Замороженная, Здоровка Отруби Пшеничные с Черникой. Öğle Yemeği: Ser Flavita , Здоровье Икра из Морских Водорослей, Помидоры, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Шашлык Куриный на Углях, Шампиньоны Гриль. Aperatifler/Diğer: Биомакс Био Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|