|
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 111,19g | Karb: 35,45g.
Kahvaltı: Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Limão, Café, Óleo de Coco. Öğle Yemeği: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Akşam Yemeği: Salada Verde Mista, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, proteina, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Ômega 3. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|