24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 100,14g | Karb: 38,05g.
Kahvaltı: Chá de Hibisco, Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Filezinho de Frango, Azeitonas Verdes, Banana Chips, Champignon. Akşam Yemeği: Churrasquinho. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabricialcosta Kilo Geçmişi
|