24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 20,62g | Prot: 25,85g | Karb: 109,91g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Del Valle Suco de Abacaxi, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Batata Baroa. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andressa_vieira Kilo Geçmişi
|