24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 73,73g | Prot: 74,39g | Karb: 14,34g.
Kahvaltı: Fried Egg, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Great Value Butter (Salted), Clancy Pork Rinds, BioTrust Vanilla Cream Protein Blend, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Fresh Express Organic Baby Spinach, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|