24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 30,08g | Karb: 145,39g.
Kahvaltı: Raspberries . Öğle Yemeği: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Mayonnaise , Coleslaw . Akşam Yemeği: Shrimp Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michael Newberry Kilo Geçmişi
|