24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 115,94g | Prot: 100,84g | Karb: 237,23g.
Kahvaltı: Waynes Vanilla Latte Sockerfri, Kyckling Panang Curry, Kycklingwok, Pad Thai. Öğle Yemeği: Espresso House Hallon Kardemumma Muffins. Akşam Yemeği: Familjen Dafgårds Farfars Delikatessköttbullar. Aperatifler/Diğer: ICA Herrgårdsost 28%, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Roast'n Toast. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|