25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 57,55g | Prot: 74,05g | Karb: 205,20g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Интелл Финики, Гарнец Мука Кукурузная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Морковь, Белый Замок Йогурт Белый. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта, Помидоры. Akşam Yemeği: Гарнец Рисовая Мука, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Мука Кукурузная, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|