25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 32,97g | Prot: 44,27g | Karb: 121,95g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Семенишна Молоко 1,5%, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Био Баланс Творог Мягкий. Akşam Yemeği: Сгущенка, Блины. Aperatifler/Diğer: Яичный Омлет, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|