25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 32,44g | Prot: 51,67g | Karb: 105,57g.
Kahvaltı: Chleb, Ser Gouda lub Edamski, Morliny Parówki Berlinki Classic. Akşam Yemeği: Chleb, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Beef Master Tatar Wołowy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|