25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 36,64g | Karb: 122,78g.
Kahvaltı: Magere Yoghurt, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Bodystore Whey Excellent. Akşam Yemeği: Belbake Schenkstroop, Bonne Maman Aardbeienjam, Nutella Hazelnootpasta, Volkoren Pannenkoeken. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|