|
Ini knp ye??? Timbangan rusak ato apa yee
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 73,02g | Karb: 253,92g.
Öğle Yemeği: Indonesian Karedok, Mixed Salad Greens, White Rice, English Indonesian Smashed Fried Chicken. Akşam Yemeği: Mashed Potato, Mixed Salad Greens, Grilled Fish, Onion Rings (Breaded and Fried), Beer. Aperatifler/Diğer: McDonald's Baked Apple Pie, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), You C1000 Orange Water, Coffee, Chocolate Flavored Drink (Whey and Milk), Fitbar Fruits Fitbar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|