|
подскажите,чего можно добавить в завтрак состоящий из гречневой каши на молоке+1/2 ст л меда,чтобы он не был таким пресным.
Завтрак должен составлять 250-300К.
гречневая каша на молоке 200гр-190К
1/2 ст л меда-32К
остается 78 ККАЛ
🙊🙊
|
1116 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 63,92g | Karb: 91,37g.
Kahvaltı: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Творожный Десерт, Сыр Адыгейский, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Виноград, Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
|