25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2932 kcal
|
Yağ: 122,74g | Prot: 171,43g | Karb: 280,45g.
Kahvaltı: Carrefour Cioccolato Fondente 85%, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Maia Albume d'uovo, Golden Sun Riso Basmati, Carrefour Misto di Frutti di Bosco. Öğle Yemeği: Baguette, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello, Patata Bollita, Buitoni Pesto di Noci, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Akşam Yemeği: Zucchine Bollite, Carne di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Mela Verde, Santa Lucia Ricottina Light, Pesche, Pere Abate, Prozis Burro di Arachidi, Isey Skyr Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|