25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 64,57g | Prot: 50,30g | Karb: 267,89g.
Kahvaltı: Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Bon Chef Rahmsauce, Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Wernli Choco Petit Beurre Au Lait, Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|