25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 87,92g | Prot: 101,43g | Karb: 139,36g.
Kahvaltı: Тирлим Печенье Сахарное Шоколадное, Мёд, Буренкино Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю, Говяжья Котлета на Пару, Пекинская Капуста, Fine Food Перепелиное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мираторг Котлета из Говядины, Русский Холод Пломбир Настоящий, Петмол Сливки 22%, Шпинат, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИринаЛаскава Kilo Geçmişi
|