25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 79,39g | Karb: 177,97g.
Kahvaltı: Huevo, Banana, BC Mermelada Frutilla. Öğle Yemeği: Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, Canale Tirabuzones, Tomates, Aceite Vegetal, Naranjas. Akşam Yemeği: Bola de Lomo, Aceite Vegetal, Tomates, Lechuga, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Naranjas. Aperatifler/Diğer: Tita Tita, Finlandia Queso Crema Light, Dia Pan Lactal, Finlandia Queso Crema Light, SanCor Leche en Polvo Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agusmosquera Kilo Geçmişi
|